【成功した】芸能人ダイエット方法まとめ【最新ダイエットニュース】記事一覧

【身長・体重は?】あまちゃんで大人気!有村架純式ダイエット方法!【かわいい♪憧れる♪】

有村架純式ダイエット!!身長:160cm体重:非公表公表はしていませんが、40s代だと予想。モデルさんだと160cmで40s前半なのでだいたい45s前後なのではないでしょうか?今でもずっとしているダイエット法(image by 愛鸚斯坦)おなかを常に凹ませること!!カンタンでぽっこりお腹に◎「ドローイン」としたダイエット方法。筋トレではくびれはできませんがドローインではお腹の周りの筋肉を使うのでウエストが引き締まります(*^^*)ダイエット経験炭水化物ダイエットをしていたそうです。オーディションに合格するまでに数回落選しているので、体重にも問題があったのかも?しかし、有村さんいわく炭水化物ダイ...
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【清純な美の秘訣】ハン・ヒョジュ式ダイエット 【最新の体重・身長は?】

清純な美貌の持ち主(image by moccadori)韓国女優さんってキレイですしスタイルがとっても良いですよね!!その中でも今若手No.1とされる『華麗なる遺産』『トンイ』などで大人気のハン・ヒョジュさんは抜群のスタイル。1987年2月22日A型演技もとても上手いですがスタイルにもとても憧れる方が多いんです(*^^*)本当の身長・体重は?ハン・ヒョジュの全部のスタイル担当のパク・マンヒョン氏のコメントでは172cm・48kgと明かしていました。羨ましすぎるスタイルですよね(*^^*)ボディバランスが良くてどんな服でも似合うそうなんです。スタイル管理のヒミツ(image by Patric...
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【可愛い秘訣】石原さとみダイエット方法・体重は?【失恋ショコラティエ等ドラマで人気!】

石原さとみさん生年月日:1986年12月24日身長:157cm体重:40〜42sと推定ダイエット方法は?運動&美容ヨガ・ジム・整体・エステ食事お母さんが栄養管理してくれているそうです。和食中心大根おろしやもみじおろしをよく食べるミョウガなどの薬味が好きなんだそう!食事スタイル朝:バナナや豆乳などでシェイクした飲み物昼:ロケ弁など?おやつ:アーモンド夜:サラダ、スープ中心※ロケ弁続きで栄養不足になったりするそう習慣の飲み物青汁。グリーンスムージーにもハマっているそう。食生活に注目すると石原さんは「内側から美しい」ですよね。ポイント大根おろし・バナナ・サラダなどでなるべく毎食の食事から「酵素」をと...
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【病気は関係ある?】ダレノガレ明美ダイエット方法【身長・体重は?足太い?】

ダレノガレ明美さんとは…?(image by 愛鸚斯坦)ダレノガレ明美さんはモデル・タレントで今大人気(*^^*)お父さん:日本人×ブラジル人のハーフお母さん:イタリア人TVでも引っ張りダコ状態です♪デブ?!な時代があった中学生時代はソフトボール部で髪型はスポーツ刈り!!身長158cm・体重60kgだったそうです。現在は…?身長164cmスリーサイズは83-54-86体重は公表されていませんが、2014年1月14日の自身のTwitterでは44.8sと報告していました。細いですね〜!!足が太いと言われてる?!お風呂後、脚をリンパマッサージして細くなったそうなんです♪私もバレリーヌという引き締め...
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【体重情報】モデルローラのダイエット方法【マル秘ダイエット飯とは?】

ローラさんのスタイル(image by 愛鸚斯坦)「体作りにはすごく気を使ってる」とコメントする、ローラさん。身長 165cm 体重 48kg(体重はTV番組放送中のコメント)ローラ式ダイエット法食べているものダイエットやスタイルキープのために「ダイエット飯」を食べています♪それが…タコのカルパッチョ(*^^*)普段からタンパク質中心で炭水化物は控えてるそうですが、カロリー管理のために夕食はタコのカルパッチョだけ!という日もあるそうなんです!!タコは噛み応えがある=咀嚼ダイエットに!咀嚼回数が増えると満腹中枢を刺激!!そして自然と食べる量も少なく♪タコのカルパッチョにもベビーリーフ・水菜・プチ...
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【産後−7kg】松嶋菜々子式ダイエット5ヶ条とは【髪型も体型も憧れる!!】

松嶋菜々子式ダイエット5ヶ条食前に豆乳を飲む白米→玄米に和食中心にする小鉢を使って少なめに咀嚼回数を増やす各ポイントの解説食前の飲み物食前に飲み物を飲むと、お腹が満たされやすいです♪精製されたものは控える白米→玄米や五穀米に変えるのは、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントエリカ・アンギャルさんも推奨しています。他にも食パンをライ麦パンに変えるのがお勧め!日本人ならでは和食にはダイエットの助けになる食材が多いので、基本的には低脂肪です。小鉢を使って煮物、酢の物、和え物など少なめに盛りつけてみましょう♪特にお勧めは夕食に焼き魚!!和食は低脂肪の調理法で、タンパク質は沢山摂れるのでダイエ...
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《スタイル維持の秘訣》北川景子ダイエット方法 《身長・体重は?タバコの関係は?》

憧れ!北川景子さんBodyスタイル身長160cm体重42kg (体重は美少女戦士セーラームーンの時)好きな食べ物は高カロリー焼肉、カレー、ラーメン、オムライス、うな重1日9食ドラマ中は1日9食食べるそう。朝昼晩はお弁当その間:おにぎり2つやパスタ、カレーライスなど普通に考えたらなんともデブメニュー!笑なのに太らない!そのダイエット法は??北川景子おすすめダイエットコーン茶「味もおいしいですし、冷え性が治って代謝が良くなった気がします」とのコメント♪モデル時代は野菜と果物ばかり食べていましたし、努力して痩せ体質に導いてるんですね(*´ω`*)よく、自分と同じ量食べているのにあの子は太らない…なん...
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【激やせ】柳原可奈子ダイエット方法【2014年の体重は?】

激ヤセした柳原可奈子さんいいともに出演した柳原可奈子さん!痩せたと話題に(*^^*)2011年153cm74kg2013年153cm65kg(ダイエット成功)2014年153cm60kg前後(ネット民推定)13キロの減量したダイエットとは?ポージングダイエットポーズをとって気になる部位を見たり、意識することで痩せやすくするダイエット!AKBの大島優子さんも月1で水着になって写真を撮るそうです。意識とは、このイメージングダイエットに近いです。ポージングで意識+筋トレしちゃおう!というようなダイエットになります。柳原さんは元々可愛いですが、もっと可愛くなっていくんでしょうね♪カンタンに痩せ体質目指...
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【水着ダイエット他】大島優子さんダイエット方法【体重・身長は?】

大島優子さん2013年の冬には「1日9食」と過食気味だった大島さん。身長152センチ体重43キロ(ファンサイト情報)大島優子ダイエット方法5ポイント半身浴毎日体重管理水着で自己暗示ダイエット飲み物からも健康なものを野菜を摂取する半身浴はよくしているみたいで多い時は3時間も♪そして毎日体重管理をしています。モデルさんとかでは常識ですがアイドルでもこれは大切(*^^*)太ったらすぐ調節することで激太りを防げます!!そして話題のダイエット!(image by John Revo Puno)月1ペースで自分の水着姿を写真に撮ること!!自分をしっかりと見て、痩せた自分を想像することで脳がイメージに近づけ...
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【深キョンになるには】深田恭子ダイエット方法・体重【整形でなく小顔矯正で痩せた?】

深キョンのスタイルお酒もお菓子も大好きな深田恭子さん!昔はぽっちゃりのイメージがありましたが今ではとってもスッキリしています♪身長:163p体重:非公表48〜50kg前後と予想されています。今まで数々のダイエットをしてきたのでご紹介していきます(*´∀`)深キョンダイエット方法2006年頃:キムチ豆腐ダイエット約半年で10sのダイエットに成功豆腐にキムチを乗せて食べたり、豆腐をおかゆにして大豆の酢漬けを食べる。2008年頃:白湯ダイエット5sのダイエットに成功2009年頃:朝バナナダイエット3ヵ月で12sのダイエットに成功2011年頃:小顔矯正西倉式美容整体でエラ、頬、頭蓋骨など。1箇所10分...
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【激ヤセモデル】桐谷美玲ダイエット方法【体重・身長は?肌荒れ対策は?】

桐谷美玲さんのスタイル「痩せすぎていて心配」というファンの方までいるほど、とっても細い桐谷美玲さん!!身長 163.5 cm体重 39 kgBMI 14.6一体どんな方法でスタイルキープしているのでしょう?桐谷美玲の3大ダイエット術冷え対策マッサージ食事管理★飲み物はほとんど白湯。身体を冷やさないにすることが大切なんだそうです。体温が1度下がるだけで痩せにくくなるので注意してるのだと思います。★むくみやすい体質でリンパマッサージをよくする。スキンケアの最後にマッサージは日課にしているそう。★食べすぎた翌日は食事の量を減らすそうです。朝はグリーンスムージー(小松菜・バナナ・キウイ・リンゴ等)野菜...
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【身長・体重は?】中村アンダイエット方法【ハーフで可愛いけど、昔60s】

中村アンさんのスタイル1987年 09月 17日身長 163p体重 48kgと予想※昔は体重が60キロ中学時代は?!ホームステイしていて、体重は60sに!!!太りやすい体質だそう…そこから7sのダイエット方法は?和食の生活に戻す毎日お味噌汁朝ランニング高校1年生から大学3年生までずっとチアリーディングをしていて当時:身長163cm 体重は55s代謝アップすることが大切!痩せ体質を目指すこと!味噌汁のようにあたたかい食事をしてゴールデンバランスと言われる和食を食べることからはじめましょう!美意識の高い方は和食パリス・ヒルトンやオーランド・ブルームも日本食のお店のファンと公言していて、ヴィクトリア...
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【デブにゃんと呼ばせない】かわいい竹達彩奈さんダイエット方法【身長・体重は?太り体質?】

可愛い声優さんで大人気の竹達彩奈さん。太ったり痩せたりが激しいことや昔ぽっちゃりだったことからネットの一部では「デブにゃん」と呼ばれることも。公表サイズ(削除前)身長・体重151cm・43kg3サイズ88-61-86靴のサイズ22.5cm竹達彩奈式ダイエット3ヶ条レコーディングダイエット咀嚼ダイエットバランスの良い食事レコーディングダイエット毎日の体重管理(朝と夜)1日食べたものメモ(カロリー計算も)ごはんやパスタも食べるけど、カロリー計算で管理しています。徐々にどれがカロリー高いかなど判断出来るようになるので自然にカロリーが低いものを選べるようになります。満腹中枢×咀嚼ダイエット沢山噛むこと...
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AMOちゃんと仲良し♪中村里砂ダイエット方法【体重・身長・カラコン】

中村里砂さんとは?中村雅俊・五十嵐淳子の三女今まで素性を伏せ、Katie・LARMEなどでモデル活動1989年7月12日身長:160cm体重:非公表ネット界の住民の意見では44sとの推定が多いみたいです。カラコン情報普段の時トゥィンクルアイズ ブラウンベージュ1dayタイプのヘーゼルフチ無しだそう♪メイクページではCandy magicをつけることも!撮影で自然なカラコンの時フレッシュルックデイリーズのヘーゼルダイエットしてる?特にダイエットへのコメント無し。両親が芸能人なので体型管理は気を遣われて育ったと思います。母の五十嵐淳子さん質の良い睡眠ストレスに負けない心バランスのとれた食事この3点...
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【13kg減】かわいい♪坂口杏里ダイエット方法【激太りからの体重は?】

2ヵ月で13kg痩せた坂口杏里さん。坂口さんは『踊る!さんま御殿!!』などバラエティ番組で活躍するタレント。身長・体重は?身長168cm・体重公表無し40kg台になったそうです♪3サイズはB80・W59・H88ストレスが理由で激太り。お母さんの死なども関わっているのかもしれません。13kg減のダイエット方法加圧トレーニング運動半身浴溶岩浴食事制限とある日のダイエットメニュー朝→よもぎ蒸し昼→小顔エステ夕→溶岩浴夜→半身浴運動系は加圧・ストレッチや筋トレ食事制限一時期は週3でサブウェイ低カロリーで食べ応えがあるのでダイエッター向き。夜ごはんメニューとある日:野菜と豚肉を鍋でゆでた料理友達とのご飯...
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《仏流キレイ痩せ》マリオン・コティヤール式ダイエット《体重・身長は?》

誰もが憧れる美貌の仏女優(image by Photos change the world)『TAXi』『エディット・ピアフ』などで有名なフランスの女優、マリオン・コティヤール。TC Candlerが「世界で最も美しい顔」100人を毎年発表しますが2013年はマリオン・コティヤールが1位に輝きました♪マリオン・コティヤールの体型(image by Patrick Pielarski)お顔も美しいですが30代なのにラインも崩れずに8等身ボディでカラダも美しいです。身長は169cmと高め。体重は公表されていませんが、50s前後と予想。出産して2週間後にクリスチャン・ディオールの広告撮影もしているん...
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かわいい武井咲ちゃんのダイエット方法《体重は?太った?脚太い?疑問を解決》

武井咲ちゃんのスタイルは?体重は?身長163cm/166cmで体重非公開。事務所の公式は163cmで(こちらが正しいそうです)モデル時代は166cmだったそうです。同じセブンティーンモデル出身のモデル身長体重桐谷 美玲163.5 cm39 kg大政 絢164 cm45 kg鈴木 えみ168 cm43 kg新川優愛166 cm45 kg剛力 彩芽162cm非公開なので、咲ちゃんは、45kg前後と予想。武井咲ちゃんダイエット法太らないように心がける体重が増えたら量を減らすオスカープロモーションの力子供の頃からモデル志願で太らないよう心がけをしていたそうです。体重が増えたら、食事量を減らすと、きちん...
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《体重39kg4日で2kg減》川端かなこの激やせ理由は薬中?!《注射器見つかり逮捕?!》

川端かなこさんギャルファッション雑誌eggのモデルの専属モデル。1990年生まれで2012年からはDJ活動も開始。そんな彼女は覚せい剤で逮捕されたとの噂がTwitterで話題になっているそうです。アメブロもTwitterもアカウントが消えている状態です。しかし、ただの噂だったと判明!!彼女は本当に努力して細くなっていたのです(*^^*)今までのダイエット法1日600キロカロリーに抑えるダイエット足あげ腹筋100回毎日半身浴1時間などを実践していました。今回の騒動の真実はわかりませんが薬で痩せるというのは怖いですよね…薬で痩せるの?3日ほどで5キロ痩せるなんて言いますが、空腹感を感じないなど、健...
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【美の女神】キムテヒ式ダイエット方法【最新の体重・身長は?】

キム・テヒさんって?(image by moccadori)ドラマ『天国の階段』『アイリス』などで知られる韓国の大人気の女優さんです。「ほぼ修正がいらない白美肌」で有名ですが、スタイルも抜群なんです!!身長・体重は?身長165cm・体重45kgだそうです。ワンピースのサイズは33号。日本でいうと、約5号…!!とっても細いんですね!!好きな靴のヒールの高さは7pだそうで美脚の高さをご存知のようです♪キムテヒ式ダイエット5ヶ条毎朝ジムへ行くビタミン摂取水は1日2リットルインスタントは避けるサイクリングするキム・テヒのボディトレーナーの技勝負日前日は野菜と果物中心朝食は手作りジュースビタミンのおかげ...
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