冷え性の方用ダイエット♪
最近は「温めてダイエットしよう♪」
というのが女性たちに話題になっています。
なぜなら、
低体温はデブ・ブスの基に!!
低体温がマズイ５つの理由
代謝が悪くなる
太りやすくなる
体調不良になりやすい
肌ツヤも悪くなりがち
気分も憂鬱になりやすい
A子と同じものを食べてるのに
私の方が太っちゃう…
A子と同じ運動しているのに
私の方が太ってる…
などという経験がある方は
平熱を36.5度にしましょう♪
ヒートショックプロテイン
＝熱ショックたんぱく質
略してHSPを、利用しましょう!!
温めるとHSPは細胞の中で増えるので
どんどん増やしましょう(*´ω｀*)
オススメの痩せ体質への導き方
- お風呂に入る
42℃の湯に10分（40℃のお湯20分）
- 体を温める食材
しょうが・根菜類などがオススメ！！
- 酵素を摂取してみよう
痩せ体質に導く魔法のドリンク♪
＞＞お嬢様酵素をチェックしてみる♪＜＜
