桐谷美玲さんのスタイル


「痩せすぎていて心配」というファンの方まで
いるほど、とっても細い桐谷美玲さん!!

 

  • 身長 163.5 cm
  • 体重 39 kg
  • BMI 14.6

一体どんな方法で
スタイルキープしているのでしょう?

 

桐谷美玲の3大ダイエット術

冷え対策
マッサージ
食事管理

 

★飲み物はほとんど白湯。

身体を冷やさないにすることが
大切なんだそうです。
体温が1度下がるだけで
痩せにくくなるので注意してるのだと思います。

 

★むくみやすい体質で
リンパマッサージをよくする。

スキンケアの最後に
マッサージは日課にしているそう。

 

★食べすぎた翌日は
食事の量を減らすそうです。

朝はグリーンスムージー
(小松菜・バナナ・キウイ・リンゴ等)

 

野菜や果物で酵素を摂取すると
自然に痩せ体質に導いてくれるんです。

便秘や肌荒れがヒドイ方
よく酵素を摂取する方が多いです。

 

安堂ロイドの時の肌荒れ

桐谷さんもTVで肌荒れが目立つ
一時期ネットで言われていたので
酵素を摂るようにしているのだと思います

 

しかし、朝からミキサーを使ったりと
面倒で出来ない!!と言う方も多いんです。

 

そこで酵素ドリンクがオススメです♪

効率よくダイエット出来るので
太りやすい、痩せにくい方はぜひ(*^^*)

 


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