中村アンさんのスタイル

  • 1987年 09月 17日
  • 身長 163p
  • 体重 48kgと予想

※昔は体重が60キロ

 

中学時代は?!

ホームステイしていて、
体重は60sに!!!
太りやすい体質だそう…

 

そこから7sのダイエット方法は?

和食の生活に戻す
毎日お味噌汁
朝ランニング

 

高校1年生から大学3年生まで
ずっとチアリーディングをしていて

  • 当時:身長163cm 体重は55s

 

代謝アップすることが大切!

痩せ体質を目指すこと!

味噌汁のようにあたたかい食事をして
ゴールデンバランスと言われる
和食を食べることからはじめましょう!

 

美意識の高い方は和食


パリス・ヒルトンやオーランド・ブルームも
日本食のお店のファンと公言していて、
ヴィクトリア・ベッカムやミランダ・カーも
和食が大好きとのこと(*´ω`*)

 

しかし、現代女性は忙しいですし、
コンビニ弁当や加工食品も食べることが
多いですよね…。

 

そこで酵素ドリンクがオススメ!


栄養補給サポートをしてくれるので
バランスの良い食生活に
導いてくれるんです(*^^*)

 

痩せ体質を目指す方
はじめているんですよ♪

 


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